Maratona Bioenergetica
La bioenergetica è ritorno a se stessi, ascolto del proprio Corpo e rispetto dei suoi ritmi; è libertà vera di movimento e libertà di adeguare qualsiasi istruzione al proprio sentire. Le classi di esercizi di bioenergetica sono un viaggio appagante, rilassante e divertente alla scoperta di noi stessi: attraverso l’attenzione sul proprio respiro e sulle proprie sensazioni, con esecuzione di semplici movimenti, anche quelli che insorgono spontaneamente, è possibile ridurre lo stress psicofisico e arrivare a una maggiore consapevolezza e benessere personale.
Italian