È un metodo dolce e graduale che utilizza le tradizionali, millenarie, tecniche dello yoga, adattandole al praticante; il metodo proposto adegua la pratica yoga alle caratteristiche fisiche ed energetiche, alle esigenze e agli specifici obiettivi personali di chi lo pratica.

L’ insegnamento di Yoga su Misura propone tecniche di respirazione e pranayama, esercizi preparatori, asana, pratiche di rilassamento e di meditazione.

MATILDE MULÈ

Ha sempre affiancato ai suoi studi musicali, umanistici ed artistici la passione per lo yoga, che pratica da oltre trenta anni. Dopo aver frequentato corsi approfonditi, con oltre 1000 di frequenza di formazione e pratica, per insegnanti di yoga, ottiene varie certificazioni per l’insegnamento dello yoga, tra cui Yoga Posturale, Yoga su Misura, Master biennale in Yogawellness. Socio ordinario del
’Associazione Nazionale Insegnanti Yoga (YANI).